Boka
Az előbb említett csuklópántokat tehetjük a bokára is, a hatásukat itt is remekül ki tudják fejteni.
Ezen a két területen ugyanis elég közel futnak a nagyobb erek a bőrhöz, hogy közvetlenül hűteni tudjuk a keringő vért.
Ezzel a módszerrel komolyan befolyásolni tudjuk a hőérzetünket, és ráadásul nem csak a lakásban van alkalmunk használni ezt a praktikát. Olvass még a témában
Takaró
Amikor eljön az este, és szeretnénk egy kellemeset pihenni, akkor is szembesülnünk kell azzal, hogy az éjjeli órákban sem húzódik a hőmérő higanyszála 28°C alá.
Ebben a hőségben pedig igencsak nehéz pihenni, hát még aludni.
Ilyenkor segíthetünk a helyzeten azzal, ha egy lepedőt enyhén bevizezünk, és azt használjuk paplan gyanánt. A kellően nedves textil legalább addig hűt minket, ameddig álomba szenderülünk.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
