Mi a helyzet a pizsamával?
Érdemes szem előtt tartanod azt is, hogy a pizsama is hasonló „veszélyforrássá” válhat, ha túl sokáig viseljük anélkül, hogy lecserélnénk. Bőrgyógyászok szerint a pizsamánk néhány éjszaka alatt felszívhat izzadságot, elhalt hámsejteket, és akár baktériumokat is, különösen a melegebb hónapokban.
A tanácsuk? A legjobb, ha minden 2–3 viselés után friss pizsamára váltasz, még akkor is, ha „csak pár órára kaptad fel”. Ez nemcsak higiénikusabb, hanem segít a testednek és az elmédnek is jelezni: itt az ideje a pihenésnek. Ha pedig mellette a tiszta zoknira is figyelsz, duplán nyerhetsz!
