Mindig figyelj a higiéniára
A jó hír az, hogy a zokniban alvás továbbra is jó dolog lehet – csak egy kis figyelemre és higiéniára van szükség. Néhány egyszerű szabály segíthet elkerülni a kellemetlenségeket:
- Lefekvés előtt húzz friss, tiszta zoknit, ha meleg lábakra vágysz.
- Használj otthoni papucsot – ezzel megvéded a zoknidat (és a lábadat) a padló baktériumaitól.
- Ne feledkezz meg a rendszeres ágyneműmosásról sem, mert még a legaranyosabb tiszta alvós zokni sem ér sokat, ha a lepedőd tele van baktériumokkal.
Szó sincs tehát arról, hogy száműznöd kellene a kedvenc alvószoknidat a hálószobából – különösen, ha az segít ellazulni egy hosszú, nyári nap végén. Hiszen az igazán pihentető alvás aranyat ér, főleg ebben a meleg, nyüzsgő időszakban.
De ha már zokniban alszol, tedd meg magadért azt a kis pluszt: húzz tiszta párat lefekvés előtt, és viselj papucsot a lakásban, hogy kevesebb baktérium vándoroljon be az ágyadba. Egy kis odafigyelés, és máris sokkal kényelmesebbek és higiénikusabbak lehetnek az éjszakáid! Olvass még a témában
Melyik Disney-hercegnő lennél a csillagjegyed szerint?
Elmúlt a depresszióm és elhagytam a vérnyomáscsökkentőt: így változott meg az életem, amikor letettem az alkoholt
A Veresegyházi Medveotthonban különleges családi programmal ünnepelhetjük a tavasz közeledtét
Jóval több, mint spiritualitás: így működnek a pszichológiában az OH-kártyák
