Ha a nehézségek csak egy bizonyos szexuális partnerrel jelentkeznek, gondold meg, kivel van a baj
Ha korábban képes voltál eljutni a csúcsra, de most nem tudod elérni valakivel, akihez határozottan vonzódsz, akkor az ösztöneid mondhatnak valamit. Míg egy új partnerrel időbe telhet, hogy komfortosan érezd magadat, és hogy megismerjétek egymás testét, ha minden igyekezetetek ellenére sem sikerül eljutnod a csúcsra, legalábbis elgondolkodni érdemes azon, hogy nem arról van-e szó, hogy zsigeri szinten nem érzed jól magadat valakivel, vagy nem tudsz ellazulni a közelében.
Fontos tudni, hogy a kommunikációs problémák is közrejátszhatnak abban, hogy nem találjátok a közös hangot, így érdemes lehet az aggodalmaidról beszélni a partnereddel, mielőtt végleg kirúgod az ágyadból.
Fontos tudni, hogy a kommunikációs problémák is közrejátszhatnak abban, hogy nem találjátok a közös hangot, így érdemes lehet az aggodalmaidról beszélni a partnereddel, mielőtt végleg kirúgod az ágyadból.
A szexszel kapcsolatos múltbeli negatív asszociációkat érdemes egy terapeutával feltárni
Lehet, hogy az ágyban nem a szexuális éneddel kapcsolatos sötét gondolatok állnak az elméd előterében, de lehetséges, hogy a felszín alatt kavarognak. A szexszel kapcsolatos szociokulturális hiedelmek, a mögöttes szorongás és depresszió, valamint a korábbi érzelmi, fizikai vagy szexuális visszaélések szintén negatívan befolyásolhatják az orgazmust.
Ha még nem tetted meg, fontold meg, hogy egy megbízható mentálhigiénés szakemberrel beszéled át a tapasztalataidat. A múltbeli, fel nem dolgozott szexuális trauma ahhoz vezethet, hogy a test visszafogja magát, mivel nem érzi magát biztonságban, és ezért nem engedi, hogy az illető átadja magát az orgazmusnak.
Ha még nem tetted meg, fontold meg, hogy egy megbízható mentálhigiénés szakemberrel beszéled át a tapasztalataidat. A múltbeli, fel nem dolgozott szexuális trauma ahhoz vezethet, hogy a test visszafogja magát, mivel nem érzi magát biztonságban, és ezért nem engedi, hogy az illető átadja magát az orgazmusnak.
Olvass még a témában
A nyomás igazi orgazmusgyilkos
Érthető, ha frusztrál, amiért nem sikerül elérned az orgazmust, és vágyod már a kielégülést, de sajnos minél jobban e körül forognak a gondolataid és az aggodalmaid, annál valószínűbb, hogy még messzebb sodródsz a beteljesüléstől. Próbáld meg teljesen félretenni az orgazmusra vonatkozó elvárásokat, hogy az aggodalom ne fojtsa el a libidódat, és ne kergesse még távolabb a csúcs reményét.
Ahelyett, hogy erőlteted az orgazmus elérését, koncentrálj inkább a játékosságra, arra, hogy a partnereddel kényeztessétek, simogassátok egymást, és gondolj úgy az orgazmusra, mint az intimitás egyik kellemes mellékhatására, nem pedig céljára.
Ahelyett, hogy erőlteted az orgazmus elérését, koncentrálj inkább a játékosságra, arra, hogy a partnereddel kényeztessétek, simogassátok egymást, és gondolj úgy az orgazmusra, mint az intimitás egyik kellemes mellékhatására, nem pedig céljára.
A cikk folytatódik, lapozz!
