Jutalom
Már nem használom jutalomként az étel és italt. Megtanultam a mértékletességet és minden nap eszem egy kis édességet, vagy iszom egy kis bort. Ha nem vonom meg magamtól ezt a kis kényeztetést, akkor nem fogok vágyni rá és nem fogom túlfogyasztani.
Hála
Ahogy öregszem, úgy becsülöm meg egyre jobban, amim van. Szerencsésnek érzem magam minden jóért az életemben és ma már olyan dolgokat értékelek, amiket fiatalon természetesnek vettem. Minden este hálát adok a barátaimért, a kutyámért és cicámért, a kedves rokonokért, a szép kis lakásomért, a parkért, amire az erkélyem néz és így tovább.
