Az uborka igazán jó barátod lehet a konyhában és azon kívül is, hiszen rengeteg szuper tulajdonsága van, amit érdemes kihasználnod. Nagyon magas a víztartalma, hűsíti és nyugtatja a bőrt, ezért remek lehetőségeket tartogat a folyadékpótlásra, a bőr hidratálására és a napozás okozta leégés kezelésére. Cikkünkben összegyűjtöttünk pár ötletet ennek az alacsony kalóriatartalmú, sokoldalú zöldségnek a felhasználására.
Frissítő shake
Ha volt már fogyókúrás időszakod és merültél már el az egészséges táplálkozás lehetőségeiben, akkor a diétás tanácsoknál tuti, hogy az uborkával is találkoztál. Lédús és sok ásványi anyagot tartalmaz. Gazdag magnéziumban, foszforban, vasban és C vitaminban is.
Az ubi elősegíti az egészséges emésztést és a megfelelő bélflóra fenntartását. Ha szeretnél lendületet venni egy finom frissítőből, akkor készíts egy üdítő házi shaket.
A méregtelenítő, könnyű turmixhoz az uborka héját ne vedd le, de jól mosd meg! Egy uborkához tegyél egy almát, csöpögtesd bele egy fél citrom levét, aprogass hozzájuk egy kivit (héja nélkül) és ha szereted, egy kis petrezselyemmel hintsd meg az összeturmixolnivalókat.
Az ubi elősegíti az egészséges emésztést és a megfelelő bélflóra fenntartását. Ha szeretnél lendületet venni egy finom frissítőből, akkor készíts egy üdítő házi shaket.
A méregtelenítő, könnyű turmixhoz az uborka héját ne vedd le, de jól mosd meg! Egy uborkához tegyél egy almát, csöpögtesd bele egy fél citrom levét, aprogass hozzájuk egy kivit (héja nélkül) és ha szereted, egy kis petrezselyemmel hintsd meg az összeturmixolnivalókat.