Kerülendő
A PMS napjai alatt próbáljuk meg kerülni a magas zsírtartalmú ételeket, valamint a koffeintartalmú italok fogyasztását. Nem kell feltétlenül lemondani a kávéról, de ezeken a napokon próbáljunk meg a szokásosnál kevesebbet fogyasztani belőle.
Sajnos a PMS napjain a lehangoltság közepette sokszor vigasztalódunk édességgel, főleg csokoládéval. Pedig ilyenkor sajnos ezeket is kerülni kellene, vagy legalábbis nem ilyenkor fogyasztani el belőlük óriási mennyiséget.
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
