Nehéz napok a nehéz napok előtt – a PMS tüneteinek kezelése

Kerülendő

A PMS napjai alatt próbáljuk meg kerülni a magas zsírtartalmú ételeket, valamint a koffeintartalmú italok fogyasztását. Nem kell feltétlenül lemondani a kávéról, de ezeken a napokon próbáljunk meg a szokásosnál kevesebbet fogyasztani belőle.
Sajnos a PMS napjain a lehangoltság közepette sokszor vigasztalódunk édességgel, főleg csokoládéval. Pedig ilyenkor sajnos ezeket is kerülni kellene, vagy legalábbis nem ilyenkor fogyasztani el belőlük óriási mennyiséget.

Oldalak: 1 2 3 4 5

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

„Elutaztam volna egy hétvégére a csajokkal, de a férjem képtelen volt megugrani a feladatokat” – A feleség nem válni akar, hanem visszakapni egy kicsit az életéből

„A strandon üvöltött a kislányával” – Valóban semmi közünk hozzá, ha egy szülő nyilvánosan töri össze a gyereke lelkét?

Napi horoszkóp 2026. augusztus 4. – Figyelj magadra!

A világ 8 legszebb hotel medencéje – Te melyikben csobbannál a legszívesebben?

Divat lett a valódi érdeklődés – A Z generáció már kifejezetten a „chalant” kapcsolatokat keresi

Sárga izzadságfoltok a fehér pólón? A filléres házi szer, ami csodát tesz