Mindannyian élünk át érzelmi fájdalmakat időnként: egy szakítás, egy baráti konfliktus, egy búcsú. Az élethez szorosan hozzátartoznak a nehéz időszakok, és bár ezt el kell fogadnunk, nem jelenti azt, hogy ne lehetne tenni azért, hogy ezek a fájdalmas fázisok gyorsabban elmúljanak! Most megmutatjuk az érzelmi fájdalmak négy leggyakoribb forrását, és azt, mit tehetsz ellenük.
2/4 Valaki elvesztése egy trauma
Egy trauma az egész életünket megváltoztatja, és sok esetben hiába fejlődtél nagyon sokat, egy apróság is visszaránthat téged a kezdetekhez. Amikor elveszítesz valakit az életedből (akár egy tragédia, akár egy szakítás miatt), egy traumán mész keresztül, és többé semmit sem látsz olyannak, mint korábban.
Nem érzed azt, hogy a világ biztonságos lenne, ha ilyen fájdalmas élményeket tapasztalhatsz meg benne! Ilyenkor az egyetlen megoldás, ha megpróbálod a saját módszereddel megélni a gyászt, és elfogadni, hogy van, amit nem tudsz megváltoztatni.
Hozzá kell szoknod az új életvitelhez, az átalakuláshoz, és megérteni, hogy időnként muszáj alkalmazkodnod az élethez, hogy később boldog lehess.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!