Manapság a kimerültség és a lehangoltság szinte a levegőben érezhető és ehhez sokszor meg sem kell szólalnia másoknak. Egy beszélgetés, amely kezdetben kellemesnek ígérkezett, hirtelen átalakul panaszkodásba vagy éppen drámába…
Az erősen negatív emberekkel fennálló kapcsolatok kimerítőek és nem mindig vagyunk képesek az ő terheiket is cipelni, mert bizony előfordul, hogy nekünk is éppen elég problémánk akad.
Hogyan tudod kezelni a negatív embereket? Hogyan maradhatsz mellettük is pozitív?
Reformáld meg a közösségi médiát
Ha egy ismerősöd politikai kommentjei megemelik a vérnyomásodat, vagy ha a kedvenc magazinod hírfolyama irritál téged, akkor itt az ideje lépéseket tenned azért, hogy megvédd magadat a negatív hatásoktól. Ne hagyd, hogy mások véleménye vagy a közösségi média lehangoljon! Csökkents az interakciót vagy állítsd le a követést azokkal a felhasználókkal és oldalakkal, ahol csak a panasz és a negatívum árad rád. Sokkal jobban fogod érezni magadat!