Pozitív minták kialakítása
Ahhoz, hogy kiléphess a korábbi, negatív életszemléletből, fontos, hogy új, pozitív mintákat alakíts ki. Kezdd apró célkitűzésekkel, amelyek elérhetők és egyértelműen képesek sikerélményt biztosítani.
Naponta gyakorolj hálát, tartsd észben azt, ami jól alakul az életedben.
Ezek a kis pozitív megerősítések idővel lecsiszolják a régi negatív felületeket, és egy vidámabb, elégedettebb személyt faragnak belőled.
