5. Egy csendes pillanat magadnak
Amikor a rituálé végére érsz, és a bőröd már készen áll, szánj még két-három percet arra, hogy csak ülj, és tudatosítsd, mit szeretnél magad mögött hagyni, és mit szeretnél inkább magadhoz engedni. Nem kell hozzá gyertya, sem különleges szertartás, elég egy csendes szoba és néhány mély levegővétel. A bőr és a lélek ezen a napon mintha tényleg egy hullámhosszra kerülne.
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
