Ha depressziós lett az egyik barátod és te még soha nem éltél át hasonlót, akkor nem lehet könnyű megérteni, min megy keresztül. Természetes, hogy megpróbálsz segíteni neki, de lehet, hogy azok a mondatok, amiket ilyenkor mondasz, hatástalanok maradnak. Ez nem a te hibád, vannak olyan helyzetek, amikor a barátok támogatása sem elegendő és szakemberhez kell fordulni. Nézzük, mely mondatok azok, amelyekről talán azt gondolod, hogy hatásosak, mégsem érik el a céljukat!
3/5 „A rendszeres testmozgás és a sok alvás segítene”
Nem azt állítjuk, hogy mindezek rossz ötletek lennének, sőt ezek mind-mind segíthetnek abban, hogy egy enyhe depressziót vagy általános rosszkedvet legyőzzünk, de ha a barátod ennél súlyosabb problémával küzd, akkor lehetséges, hogy már ezeket mind kipróbálta, mégis hatástalannak bizonyultak.
Persze bátorítsd mindezekre, de a leghelyesebb inkább afelől érdeklődni, felkereste-e már az orvost.
Komolyabb probléma esetén ugyanis ez a leghatásosabb módszer arra, hogy kilábaljunk belőle.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!