Relaxálás
Ha feszültebbnek érezzük magunkat az átlagnál, vagy egyszerűen csak szeretnénk relaxálni és a nyugalommal, saját békénkkel foglalkozni, akkor mindenképpen tegyünk egy próbát a gerániummal, citromfűvel vagy muskotályzsályával készített gyertyákkal.
Kiegészítésként jógázzunk, meditáljunk, és lehetőleg ne fogyasszunk koffein tartalmú italokat.
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
