4. Érzelmi fókusz: A karácsony meghitt pillanatainak ereje
Sokan nem csak fizikailag, hanem érzelmileg is kimerültek, mire eljön a karácsony, hiszen addig haladni kell a munkával, ajándékokat kell beszerezni és még 100 más kisebb-nagyobb elintézendő feladat vár. Nem csoda, ha a tömeg és a határidők miatt stresszesebb vagy a megszokottnál, azonban nem feltétlenül kell, hogy ez idén is így legyen.
Hatásos, ha például az ünnepek ideje alatt csökkented a képernyőidődet és például inkább olvasol vagy társasozol, beszélgettek vagy sétáltok egyet. Hasznos, ha szánsz időt a nyugodt közös pihenésre, hiszen ezek a meghitt pillanatok pontosan annyira értékesek, mint az aktívabb programok.
A minimalista karácsony nem azt jelenti, hogy lemondunk az ünnep örömeiről, hanem azt, hogy az igazán fontos dolgokra fókuszálunk. Kevesebb anyagi, de több érzelmi értékkel gazdagíthatjuk az ünnepet, és így nemcsak magunk, hanem környezetünk számára is meghittebbé tehetjük ezt az időszakot. Olvass még a témában
10 év egyetlen csekken: amikor a lányod születésnapján egy hivatalos levél kérdezi meg tőled, hogy mi legyen a jövővel
A legjobb döntéseimet akkor hoztam, amikor mások le akartak beszélni róluk
Régen nagy kritikus voltam – ma már az se érdekelne, ha valaki pizsamában jönne szembe
„Anya halála óta, azaz tíz éve nem beszélünk” – Miért távolodnak el a testvérek a szülők halála után?
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünk„Sosem tudod, mikor tűnik el, akit szeretsz” Ilyen érzés egy depresszióssal járniA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
