Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Jól indul a nap
Már reggel, felkelés után gondoskodj róla, hogy valakinek kimondhasd ezt a gyógyító szót. Egész másképp fog indulni az egész napod és természetesen nem csak egy szó miatt. Az emberekben a „szeretlek” szó egy egész láncreakciót indít be és a hallatán szinte egész más színben látjuk a világot. Mondhatni egy win-win helyzet, melyben mindkét fél szerencsésnek érezheti magát. Neked is jó szembesülni azzal, hogy a másiknak milyen jóleső érzés ezt a te szádból hallani, nem beszélve a viszonzásról, amit adhat neked.
Boldogsághormonok szabadulnak fel
Az endorfin nem csak csokievés és szex közben szabadulhat fel. Néha elég egy „szeretlek” is ahhoz, hogy megtapasztald az érzést. Ez a szó szinte varázserővel bír, főleg ha őszintén hangzik el valaki szájából. Ne legyél rest elmondani valakinek, ha szereted, mert ezáltal benned és benne is beindulhatnak bizonyos testi változások. Gondoskodj arról, hogy minden egyes nap találj valakit, akinek kimondhatod.
Olvass még a témában
A legpasszívabb, mégis az egyik legérdekesebb családállításom – és amit tanultam belőle
Ez a 6 különleges hüvelyes kirobbanóan finommá teszi az ételeket
Ezt idd meg a dietetikus szerint étkezés után, és könnyebben fogsz emészteni
Ez az 5 étel feszessé és ragyogóvá teszi a bőrödet a holisztikus táplálkozási szakértő szerint
Önszeretet
Kezdd magaddal, vagyis ne felejtsd el a tükörképednek is elmondani, hogy mennyire szereted. Pszichológusok gyakran alkalmazzák ezt a technikát terápia során és a legtöbb ember sajnos fejüket leszegve, nem merik kimondani tükörképüknek. Mert teljesen más, mikor szemtől-szemben állsz magaddal és nem tudsz hová bújni. Légy bátor, mert ezzel már elindul egy gyógyító folyamat az önszeretet útján, amire mindenkinek nagy szüksége van.
A cikk folytatódik, lapozz!
