Magzatvédő
Az állapotos nők általában hemoglobin hiányban szenvednek, így rengeteg vasra van szükségük, ami a tökmagban nagy mennyiségben megtalálható.
Ezen kívül a benne lévő F-vitamin komplex fontos szerepet tölt be a magzati idegrendszer normális kifejlődésében, a cink pedig védi a különböző fertőzésekkel szemben.
Ezért ha kisbabát vársz, nyugodtan falatozgass belőle, rosszat biztosan nem teszel vele! Olvass még a témában
Szeretem a barátnőimet, de nem vagyok hajlandó mindenkivel egyszerre utazni – és erről nyíltan beszélnünk kéne
„Átlagosnak lenni nem jó érzés, de sajnos azok vagyunk: te is, én is.” Tények pszichológusoktól, amit sosem mondanak ki hangosan
Két szó az esküvőmről, amit soha nem fogok elfelejteni
Őszi egyensúly és kapcsolódások: így hat rád a csillagjegyed szerint a Mérleg szezon
Vitaminbomba
A tökmagot sokszor ajánlják betegségek, műtétek utáni lábadozási időszakban, mivel magas vitamin tartalma segít a gyógyulásban.
A benne lévő nagy mennyiségű C-vitamin erősíti az immunrendszert, ellenállóbbá tesz az E-vitamin megvédi a sejteket, felgyorsítja a sebgyógyulást, illetve csökkenti az oxidációs hatásokat. Ezen kívül jelentős a vas tartalma is, ami a vérképzés egyik fő anyaga, valamint elszállítja az oxigént a test összes részére.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
