A pozitív énkép
A pozitív énkép mindig reális önismeretet feltételez, tehát sem alul, sem túl nem értékeljük magunkat. Tisztában vagyunk képességeinkkel, reálisak a céljaink, van tervünk arra, hogy hogyan érjük el őket. A pozitív énkép elérése maga a boldogsághoz vezető út. Tehát soha nem késő helyes irányban változtatni.
Ez komoly idő- és energia befektetés, egy küzdelem, amiben vannak kudarcok, de megéri. A szemlélet az, hogy a pozitív dolgokra, képességekre és a sikerekre nagyobb figyelmet kell fordítani, mint a negatívakra. A környezetünkben is igyekezni kell a jót meglátni – ez bizony önmegfigyelés és önkontroll kérdése, ugyanis észre kell venni a negatív gondolatot, melyet be kell helyettesíteni egy pozitívval.
