Hogyan valósul meg ez a gyakorlatban, ha tényleg semmi idő nincs
Ha az esték is kaotikusak, próbáljátok meg átmozgatni a mikro-randit reggelre, még azelőtt, hogy a gyerekek felébrednek. Tíz perccel korábban felkelni, hogy legyen egy csendes kávé kettesben, sokszor könnyebben megvalósítható, mint este, amikor mindenki kimerült.
Érdemes lehet közösen kitalálni egy jelzést is, ami azt üzeni: most tényleg csak egymásra figyelünk. Van, aki egy adott bögrét használ erre, van, aki egy gyertyát gyújt meg, van, aki egyszerűen csak annyit mond: most letesszük a telefont. A forma mindegy, a lényeg, hogy legyen egy pillanat, ami egyértelműen jelzi mindkettőtöknek: most rólunk van szó.
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
