Az önbecsülés és az önértékelés szerepe
Sokan azért maradnak egy adott helyzetben, mert nem hisznek a saját képességeikben vagy abban, hogy megérdemlik a jobbat. Az alacsony önértékelés hatására inkább vállaljuk azt, ami van, minthogy kockáztassunk egy nagyobb kudarcot vagy csalódást.
Néha elegendő egy apró önbizalomlöket is, amely képes lehet szakítani ezzel a bebetonozott állapottal, hiszen az önbecsülés egy olyan erőforrás, amely szükséges a változáshoz. Ebben segítséget nyújthatnak a támogató környezet, a barátok, családtagok, akik ösztönöznek és hitet adnak.
