Testi hatások
- Oxitocin: Megerősíti a kötődést és csökkenti a stresszt. Szex során felszabadulva hozzájárulhat a nyugalmi állapothoz.
- Prolaktin: Az orgazmus utáni álmosságért felelős hormon, amely pihentség biztosításában játszik szerepet.
Lelki hatások
A szex során megélt érzelmek, köztük az oxitocin és az endorfinok felszabadulásából fakadó jó közérzet, különösen fontos a testi és lelki egyensúly érdekében.
Kapcsolati szempontok és az elalvás
A kapcsolati dinamika szintén befolyásolja, hogyan alszunk el szex után. A partnerek közötti erős kommunikáció elősegíti mind az elalvást, mind az ébredést egyaránt jótékony hatással.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
