„Miért olyan nehéz elaludnom szex után?” A szex és a női alvás

Séta naplementekor

Ez nem valami romantikus giccs, amiért érdemes akkor sétálnotok a szerelmeddel, amikor lemegy a nap, sokkal inkább tudományos okai vannak annak, miért jó ilyenkor kimozdulni és átélni a természet elsötétülését. A friss levegő, a természet „elalvása” a testedben is jelzi: ideje ágyba bújni! Egy rövid séta ráadásul csodás módja lehet a mentális és fizikai feszültség oldásának, ráadásul kellemes élménnyel gazdagít.

Írás és szabadidő

Ha elalvás előtt még aktívkodnál, próbálj meg olvasni vagy keresztrejtvényt fejteni. Ezek megnyugtathatnak anélkül, hogy túlstimulálnának.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Pár év alatt lett dögösből öregasszony” – Férfiak brutális vallomásai a feleség öregedéséről

„Ha nekem van hobbim: rossz anya vagyok, de ha a férjemnek, akkor ő a szenvedélyének él” – Kettős mérce a nemek között

A fiatal szinglik 77 százaléka így talál szerelmet – nem az online társkereső a megoldás

Női magány járvány, amitől nem a szinglik szenvednek, hanem azok, akik rossz kapcsolatban élnek