Az adatok mögött elsősorban az életmódunk áll
A másodlagos prevenció területén az elmúlt 10 évben kétségtelen javulás igazolható hazánkban is, de még mindig nem sikerült megfelelően csökkenteni a magas vérnyomást, a koleszterinszintet, a dohányzók és alkoholfogyasztók arányát (utóbbi jelentősen rontja a szívelégtelenség lefolyását), és aggasztó az elhízottak és a cukorbetegek számának növekedése.
„Az érelmeszesedés elleni leghatékonyabb védekezés az egészséges életmód kialakítása és fenntartása, valamint a már meglévő kardiológiai és más jellegű krónikus betegségek gondos kezelése”
– hangsúlyozza dr. Jenei Zsigmond Máté, a Kardioközpont kardiológusa.
Előbbi célkitűzés miatt kiemelten hangsúlyos a megfelelő étrend, amely segít alacsonyan tartani, lejjebb vinni a rossz koleszterinszintet (LDL), vérzsírszintet (triglicerid), vércukorszintet, valamint a rendszeres mozgás, amely többek közt a fogyást is lehetővé teszi. A túlsúly magával hozza a többi rizikófaktort is, mint a magas vérnyomás, magas koleszterinszint, cukorbetegség, ezért a túlsúlyos, elhízott pácienseknek a normál testsúly elérése, de legalábbis a túlsúly csökkentése a cél, melyben az orvos és a dietetikus hatékony segítséget tud nyújtani. A már kialakult koszorúér-betegség sem jelenti azt, hogy a páciensnek élete végig „betegállományban” kell maradnia, sőt, az utóbbi években egyre nyilvánvalóbbá vált, hogy az életmódnak döntő szerepe van abban, hogy elkerülhető legyen az ismételt érelzáródás. Ezért ebben az esetben is érdemes és fontos a kardiológus életmód tanácsait megfogadni, optimális esetben pedig igénybe venni az életmód orvoslás biztonságos és hatékony segítségét. Ilyen komplex kezeléssel és a páciens együttműködésével a koszorúér-betegek is teljes, jó minőségű életet élhetnek.
Forrás: Kardioközpont Olvass még a témában
Teszteld: Melyik őszi bekuckózós hangulat passzol hozzád?
4 csillagjegy-páros, akik a legjobbak abban, hogy a semmiből teremtsenek valamit
Beírtam a naptáramba, hogy „spontaneitás” – Így egyensúlyozok a kreatív énem megőrzése és a teendőim között
„Többet kerestem, a végén mégis én maradtam nincstelen” – neked mit tanított a válás a pénzről?
Következő cikkünkEz az 5 étel feszessé és ragyogóvá teszi a bőrödet a holisztikus táplálkozási szakértő szerintA holisztikus táplálkozási szakértő szerint ha nap mint nap elfogyasztunk egy evőkanál paradicsompürét, azzal máris javíthatjuk a bőrünk állapotát. Méghozzá azért, mert a paradicsom a likopin leggazdagabb forrása, egy olyan erős antioxidánsé, amely többféleképpen is képes támogatni a bőrünket. Védi az UV-sugaraktól, a fény…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
