VIDEO Év végi fejlődés horoszkóp: ez az, amit még idén kell megfejlődnöd
Vajon miért nem hat minden diéta és minden torna ugyanúgy mindenkire? Vajon miért nem tud mindenki célirányosan, csupán egy adott testrészről fogyni?
Miért veszélyes a fogyókúra?
Sokan azt gondolják, hogy azért, mert hatással van a vércukor szintjére, ami természetesen igaz is.
Azt is emlegetni szokták, hogy fogyókúra közben olyan anyagokat veszít a szervezet, melyekre feltétlenül szükség van, így vitamin- és ásványianyag-hiány lép fel.
Igen, ez is igaz lehet. Mégsem emiatt „veszélyes” a fogyókúra.
Ha testet bármilyen módon éheztetjük, az minden zsírsejtre kihat. Viszont a májban lévő zsírsejtekhez bizonyos „mérgek” kapcsolódnak, hiszen a máj egyik fontos munkája a méregtelenítés.
Ilyen méreg lehet például a naftalin is, ami egy gyors fogyókúra miatt, töményen felszabadulva a vérbe, komoly problémákat okozhat, mert nagyon.
Hogyan érdemes fogyókúrába kezdeni?
Nem véletlenül mondják azt, hogy sok vizet kell inni, amikor fogyókúrázunk. Ez nem csak azért van, mert a fogyókúra vízvesztéssel is jár, hanem azért, mert a felszabadult méreganyagoknak valahogy távozniuk kell a szervezetből.
A fogyókúrát éppen ezért méregtelenítéssel érdemes elkezdeni. Ilyen lehet például a csalántea, amit csak mértékkel, meghatározott ideig szabad inni.
A cikk folytatódik, lapozz!
Kiderült: 60 éves kor előtt mégsem lassul le az anyagcsere – más áll a hízás hátterében
