Hogyan érdemes fogyókúrába kezdeni?
Nem véletlenül mondják azt, hogy sok vizet kell inni, amikor fogyókúrázunk. Ez nem csak azért van, mert a fogyókúra vízvesztéssel is jár, hanem azért, mert a felszabadult méreganyagoknak valahogy távozniuk kell a szervezetből.
A fogyókúrát éppen ezért méregtelenítéssel érdemes elkezdeni. Ilyen lehet például a csalántea, amit csak mértékkel, meghatározott ideig szabad inni.
Aquaholizmus: így hat a szervezetedre, ha túl sok vizet iszol Olvass még a témában
A rendszeres mozgás méregtelenít izzadás által, nem csupán a kalóriákat égeti. A kalóriaégetés is jár némi méreganyaggal, ami izzadás által, és a vizelettel távozik.
Ha valaki rendszeresen és eleget mozog, tehát leizzad – ha megfelelően tisztálkodik utána – , akár pattanásmentesebb lesz a bőre is (természetesen csak akkor, ha nem valamilyen más jellegű a probléma).
