Amit a világnak adunk
Ez átvezet egy másik fontos tényezőhöz: a hozzájárulás érzéséhez. Azok a célok, amelyek túlmutatnak rajtunk – például mások segítése, közösségi szerepvállalás vagy valami, amivel „nyomot hagynunk” a világban – különösen erősen kapcsolódnak ahhoz, mennyire látjuk értelmesnek az életünket. A kutatás szerint az az élmény, hogy számítunk és hasznosak vagyunk, az egyik legerősebb előrejelzője annak, hogy valaki mennyire érzi tartalmasnak az életét.
A kitartás, mint előre vivő erő
Elsőre talán meglepő, de a nehézségek kezelése, az akadályokon való átlendülés nemcsak megterhelő, hanem értelmet is adhat az életnek. Azok, akik képesek célokat találni a kihívások közepette, nagyobb valószínűséggel érzik úgy, hogy az életük „összeáll”. Ez összecseng azzal a régebbi pszichológiai megfigyeléssel is, hogy a célok nemcsak irányt adnak, hanem segítenek rendszerezni is a viselkedésünket és döntéseinket.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
