2. Nem keverik össze a problémát a személlyel
Egy éles hangú email vagy egy kritikus megjegyzés könnyen személyes támadásnak tűnik, pedig legtöbbször egy konkrét helyzetről, határidőről vagy félreértésről szól. Aki mentálisan stabil, azt kérdezi meg magában: mi pontosan a probléma, és mit szeretne a másik elérni vele? Ez a megközelítés leveszi a vitáról az érzelmi terhet, és sokkal könnyebb marad a tárgynál, ahelyett hogy sértettségbe fordulna a beszélgetés.
3. Nem mondanak igent csak azért, hogy véget érjen a feszültség
A békítő típusú nők gyakran hajlamosak feladni az álláspontjukat, csak hogy ne kelljen tovább viselni a kellemetlen légkört. Ez rövid távon megkönnyebbülést hoz, hosszú távon viszont azt tanítja meg a környezetnek, hogy nyomásra bármi elérhető belőlük. A mentálisan erős nők tudják, hogy az asszertivitás nem egyenlő a konfliktuskereséssel.
Nyugodtan ki tudják mondani, hogy nem értenek egyet, miközben a hangnemük marad higgadt és tárgyilagos.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
