Hajlamosabbak vagyunk lustálkodni
Nálam az edzés szent, mert abban a heti pár órában töltődök fel, az az énidőm. Amikor már ott vagyok a teremben, nem is tart vissza semmi, na de odáig el is kell jutni… Főleg így, a borongós napok beköszöntével hajlamos vagyok elodázni a sportot. A ciklusom többi részében már a hét elején letudom a két-három alkalmat, mielőtt viszont megjönne, vagy éppen a menstruációm alatt, sokszor előfordul, hogy csak szombaton érek az edzések végére. El tudom képzelni, akinek nem jelent ekkora feltöltődést a sport, esetleg csak kínszenvedés a mozgás, az mennyire nehezen veszi rá magát arra, hogy ilyenkor is eljusson edzeni!
A lustálkodást ezekben a napokban szinte követeli a testünk, amiben egyébként nincs is semmi meglepő. Csodálatos folyamatok játszódnak le ilyenkor a szervezetünkben, ám ezek időnként kellemetlenek. Erre rátesz egy lapáttal a fáradtság, a nyűgösség, az általános diszkomfortérzet. Bár a mozgás ilyenkor is bizonyítottan jót tesz, ha lazábbak az edzéseid, vagy el sem mész rájuk, akkor az nem túl meglepő módon eredményez súlyfelesleget a ciklus végére.
Következő cikkünkEgy toxikus munkahely tönkre is tehet! Ilyen döbbenetes hatással lehet rádSajnos egy állásinterjún még nem derül ki, hogy milyen érzés lesz bejárnod arra a munkahelyre, hogyan viszonyulnak hozzád a kollégák, és milyen a főnököd akkor, ha már ténylegesen az alkalmazottja vagy. Persze jelek már az első beszélgetésnél vannak, és ha a megérzésed azt súgja, hogy valami nem stimmel, majdnem biztos, hogy…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
