Halak (február 19. – március 20.)
A Halak természetükből fakadóan együttérzők és empatikusak, ami néha az önfeláldozás formáját öltheti. Az önzetlenség szép dolog, de fontos, hogy ne veszítsd el önmagad mások igényei között. Ne feledd, hogy az igazi szeretet nemcsak mások gondoskodásából áll, hanem abból is, hogy önmagadról is gondoskodsz. Állj meg néha, hogy figyelmet fordíts saját szükségleteidre és vágyakra, hogy teljes értékűen tudj jelen lenni mások életében is.
Következő cikkünkEnnyi ülés naponta károsíthatja az agyad – igen, az agyad!Sokan igyekszünk legalább néhány aktív tevékenységet beiktatni az életünkbe. Időnként túrázunk, biciklizünk, rendszeresen sétálunk, esetleg 1-2 edzést is betervezünk a heti programunkba. De rengetegen szeretjük olyan dolgokkal is tölteni az időnket, amik gyakran üléssel járnak. Netflix-maratonok, könyvek, podcastok, közösségi…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
