Egy kimerítő nap után nem feltétlen a sportolás az első gondolatunk, mikor hazaérünk. Ha pedig ledőltünk a kanapéra, akkor szinte veszett ügy az egész. Legtöbbször azért nincs motivációnk a mozgáshoz, mert olyan mozgásformákat akarunk magunkra erőltetni, melyekhez semmi kedvünk. Ezért most adunk pár tippet, hogy akár TV nézés közben is formálhasd a testedet.
4/4 Trambulin
Mert, akit az Istenek szeretnek, örökre meghagynak gyereknek. A trambulinozás pedig a gyerekek egyik kedvenc időtöltése, de még a felnőtteké is lehet. Tracy Anderson, hollywood-i sztárok edzője hozta divatba újra ezt a fitness csodaeszközt. Mert a mozgásnak nem kell lekorlátozódnia a konditeremre. Főleg azok számára, akik nem szeretik azt a közeget és szívesebben formálódnának otthon, a saját nappalijukban.
A trambulin fitnesst nekik találták ki, hiszen ezzel az izzasztó mozgással, rövid idő alatt, nagyon látványos eredményeket lehet elérni. Az egyik legjobb zsírégető mozgásforma és még szórakoztató is. Mindezért nem kell hatalmas részt elkülönítened a szobában, ma már nagyon praktikus, kis méretben is elérhető az üzletekben. Mielőtt belevágsz a kemény edzésbe, mindenképpen nézz meg pár trambulin edzést, mert sok praktikát elleshetsz az edzőktől és így még hatásosabb lesz az edzésed.
Kapcsolódó cikk a hirdetés után a következő oldalon, lapozz!