Állandó fáradtság
Olyan fáradt vagy, hogy alig jut energiád a mindennapi feladatok ellátására? Hiába aludtál eleget, mosott rongyként ébredsz?
Ez akár annak a jele is lehet, hogy depresszióval küzdesz.
Egy kutatás szerint a hangulatzavarral élőknél négyszer magasabb a megmagyarázhatatlan fáradtságérzet előfordulása, az állandó kimerültségről beszámolóknál pedig háromszoros a depresszió kialakulásának veszélye. Olvass még a témában
Nem csak a sütőtökös programoké az ősz: egy különleges kirándulóhely, amit érdemes felírnod az őszi bakancslistádra
Az állásinterjún törvénytelen dolgot kérdeztek tőlem – ezt válaszoltam rá
Mit vigyél a temetőbe? 7 virág, amely más-más érzelmet fejez ki
A Bakony közepén élek, mégis egy fővárosi mutatta meg, mit nem veszek észre – az első erdőfürdőm tapasztalatai
A két állapot tehát szorosan összefügg, illetve kölcsönhatásban állva súlyosbítja egymást.
Tegyél meg mindent a nyugalom és a pihenés érdekében!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
