Állandó fáradtság
Olyan fáradt vagy, hogy alig jut energiád a mindennapi feladatok ellátására? Hiába aludtál eleget, mosott rongyként ébredsz?
Ez akár annak a jele is lehet, hogy depresszióval küzdesz.
Egy kutatás szerint a hangulatzavarral élőknél négyszer magasabb a megmagyarázhatatlan fáradtságérzet előfordulása, az állandó kimerültségről beszámolóknál pedig háromszoros a depresszió kialakulásának veszélye.
Olvass még a témában
A két állapot tehát szorosan összefügg, illetve kölcsönhatásban állva súlyosbítja egymást.
Tegyél meg mindent a nyugalom és a pihenés érdekében!
