Antioxidáns bomba egy csészében
A matcha ereje az antioxidáns tartalmában rejlik, ugyanis a zöld teák közül a legmagasabb koncentrációban találhatók meg benne a szabadgyökök ellen harcoló polyphenolok, különösen az úgynevezett EGCG (epigallocatechin gallate).
Ezek az antioxidánsok kulcsfontosságú szerepet játszanak az emberi szervezet védelmében, segítenek a sejtkárosodások, a gyulladások és a különféle krónikus betegségek kialakulásának megelőzésében.
Több tanulmány is igazolja, hogy a matcha rendszeres fogyasztása csökkentheti a rák, a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, míg az anyagcserét is fellendítheti, ezzel hozzájárulva az egészséges testsúly megőrzéséhez vagy a fogyáshoz.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
