Fókuszálj a szépségedre!
Súlyos gondot jelez, ha keserűen felmordultál az alcím láttán. Meglátod majd, milyen szép van, miután leírtál legalább öt dolgot, ami tetszik neked a saját testeden és az arcodon. Többet lejegyezni ér, ám kevesebbet semmiképp!
A következő feladat, hogy oszd meg ezt a listát a pároddal, egy családtaggal, baráttal vagy kollégával. Utána pedig adj hálát a természetnek azért, amiért ezzel a legalább öt csodálatos vonással áldott meg.
Előfordulhat, hogy eleinte kifejezetten ellenérzéssel tölt el a felsorolás puszta gondolata – de mindvégig tartsd szem előtt: rossz neked, hogy így van, és csakis áttöréssel tudsz segíteni rajta.
A következő feladat, hogy oszd meg ezt a listát a pároddal, egy családtaggal, baráttal vagy kollégával. Utána pedig adj hálát a természetnek azért, amiért ezzel a legalább öt csodálatos vonással áldott meg.
Előfordulhat, hogy eleinte kifejezetten ellenérzéssel tölt el a felsorolás puszta gondolata – de mindvégig tartsd szem előtt: rossz neked, hogy így van, és csakis áttöréssel tudsz segíteni rajta.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!