Sorban álláskor
A sorban állás a világ egyik legszörnyűbb, leghiábavalóbb dolga volna?
Megváltozik a véleményed, ha rájössz, milyen szuper alkalmat teremt egy kis meditációra!
Lassítsd le a gondolataidat, és kezdd el figyelni a körülötted lévő embereket.
Olvass még a témában
Keresd a szépséget a külvilágban – hidd el, még egy postahivatalnak is megvan a maga esztétikuma!
Amennyiben a helyzet engedi, félig leeresztheted a szemhéjadat, és vehetsz egy mély lélegzetet is.
Próbálj úgy figyelmet fordítani az oxigén áramlására, hogy ne befolyásold vele a levegővétel gyakoriságát.
A ritmus felfedezése egykettőre lelassítja a stressztől dübörgő pulzusodat.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
