Sárfutás
Latyak, izzadtság és könnyek – azoknak, akiknek a kocogás nem tartogat elég adrenalint. Férfiak és nők egyaránt lelkesednek a terepfutás durvább változatáért, ahol különböző akadályokon kell átjutni – legyen az domb, kerítés vagy mocsár.
A versenyeket 8 hetes felkészülési szakasz előzi meg, közvetlenül előtte pedig kötelező a rápihenés. Az extrém kihívás némi kockázattal, de cserébe nagy sikerélménnyel jár.
mudrunner.co.uk
A versenyeket 8 hetes felkészülési szakasz előzi meg, közvetlenül előtte pedig kötelező a rápihenés. Az extrém kihívás némi kockázattal, de cserébe nagy sikerélménnyel jár.
mudrunner.co.uk
Ugráló fitnesz
A mini trambulinon végzett kardio mozgás kíméli az ízületeket, ugyanakkor alaposan átmozgat és felpörgeti a pulzusod. Eleinte viszont nem érdemes egyedül kísérletezned otthon, mert picit balesetveszélyes a dolog.
Mindenképpen látogass el egy fitneszterembe, ahol ilyen különleges órát tartanak, és az alapok elsajátítása után otthon is boldogulsz majd!
Mindenképpen látogass el egy fitneszterembe, ahol ilyen különleges órát tartanak, és az alapok elsajátítása után otthon is boldogulsz majd!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
