A legjobb akupresszúrás pontok

Bizonyára tudod, vannak a testeden úgynevezett akupresszúrás pontok, melyek stimulálása számtalan problémára megoldás nyújthat. Lássuk, hol helyezkednek el ezek pontosan!

Nyomás erőssége

Először is fontos leszögezni, hogy nem mindegy, hogyan stimuláljuk ezeket a pontokat!

A nyomás erőssége a problémától függően mindig más legyen, valamint ügyelj arra, hogy több percen keresztül ismételd, és tartsd ott az ujjaid kb. 3 másodpercig, ne ereszd fel egyből őket!

Álmatlanság ellen

Az álmatlanság, illetve a felületes alvás nagyrészt a túlságosan aktív agytevékenység jele, így a cél a belső nyugalom megteremtése.

Olvass még a témában

Búcsú, amire nem lehet felkészülni – Elköszönni a leghűségesebbtől

„Nem tudtam, miért nem tudok megváltozni” – Egy negatív családban felnőni megbéníthat felnőttkorban

A kiskutyám tanított meg igazán a türelemre – így változtam meg észrevétlenül

A férfi tőled veszi el, ami neki nincs: legyen az pénz, önbizalom vagy belső béke

Ahelyett, hogy rögtön altatókhoz nyúlnánk, érdemes enyhe nyomást gyakorolnunk az orrnyergen, a két szemöldök közötti részre! 3-5 percig ismételjük, közben a légzésünk legyen lassú, egyenletes!

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

A Skorpió sosem bocsát meg. Eddig őrzik a sérelmeiket az egyes csillagjegyek

Néhány centi víz a Dunában megoldotta a problémánkat? Szerintem fellélegezés helyett, észhez térni kellett volna

„Tiszta lap” mantrák szeptemberre: ez a neked szóló megerősítés a Szűz szezonban

„Megbocsátottam, de hiba volt” – A különbség a jó és a rossz félrelépő között

A kollégámnak szánt üzenetet véletlenül a főnökömnek küldtem — nem gondoltam, hogy így végződik

„Úgy viselkedett, mintha ő lenne a párja” – Amikor a sógornő teszi tönkre a házasságot