Derékfájás ellen
Akár a porckorongok kopása, akár az ülőmunka miatt, de elmondható minden második ember küzd valamilyen fokú derékfájással.
Kérd meg a párodat, vagy egy ismerősödet, hogy stimulálja a medencecsontod feletti pontokat jobb és bal oldalt (egyszerre) erős nyomással, kb. 10-15 percig.
A legjobb, ha Te közben hason fekszel, így maximálisan ellazulhatsz közben! Olvass még a témában
Farkaséhség ellen
Amennyiben farkaséhségtől szenvedsz, nyomkodd enyhén a szád feletti bemélyedést 30-90 másodpercig, ezáltal hatást gyakorolhatsz az étvágyközpontodra.
Alkalmazd, amint el kezded érezni, hogy éhségérzeted támad!
Akár körkörös mozdulatokat is leírhatsz, miközben nyomást fejtesz ki. Amennyiben erősebben és tovább stimulálod, fájdalomcsillapító hatása is érvényesül.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
