A pszichológusok gyakran hangsúlyozzák, hogy a határok kijelölése elengedhetetlen a kiegyensúlyozott kapcsolat fenntartásához. Nézzük meg, melyek azok a helyzetek, amikor különösen fontos megtanulni nemet mondani – nemcsak a kapcsolat, de a saját lelki egészségünk érdekében is.
Nem az állandó elérhetőségre
Sokan tévesen azt gondolják, hogy a szeretet mértéke az állandó elérhetőségben rejlik. Az okostelefonok világában szinte elvárás, hogy mielőbb válaszoljunk párunk üzeneteire vagy hívásaira, függetlenül attól, hogy éppen hányadik órájában járunk a munkanapunknak vagy éppen a barátainkkal találkozunk. Az állandó elérhetőség azonban nemcsak a napi rutint, de a gondolatainkat is széttördelheti.
Pszichológiai szempontból az állandó elérhetőség csökkentheti az önállóság érzését, és hozzájárulhat a kiégéshez, illetve a stressz szintjének növekedéséhez. Olyan szabályok felállítása, mint például hogy csak meghatározott időpontokban foglalkozunk a telefonunkkal, segíthet visszanyerni ezt az elveszett egyensúlyt. Olvass még a témában
A fiatal szinglik 77 százaléka így talál szerelmet – nem az online társkereső a megoldás
„Kedvencből egycsapásra idegen lettem” – a férjed családja nem a te családod
„Ha nekem van hobbim: rossz anya vagyok, de ha a férjemnek, akkor ő a szenvedélyének él” – Kettős mérce a nemek között
Bájosak, stílusosak és igazságosak: ezért szeretünk annyira a Mérlegek társaságában lenni
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
