Tésztasali
Ha szeretnél több zöldséget fogyasztani, viszont annyira nem rajongsz a salátákért, akkor ez a recept most neked szól. Ennek a salátának a tészta az alapja, amit ízlés szerint, bármilyen tésztából készíthetsz attól függően, hogy miként táplálkozol. Nem kell a kalóriáktól tartanod, mert ebből csak néhány dekát használunk fel, hiszen a zöldségek fogják igazán növelni a porciónk térfogatát.
Tehát, ha lefőzted a tésztát, vedd elő kedvenc wok serpenyődet és locsold meg egy kis olívaolajjal, vagy kókuszzsírral. Ezután vágd apróra a zöldségeket, ami lehet sárgarépa, padlizsán, cukkini, paprika, és öntsd bele a serpenyőbe. Ne feledd, most nem pároljuk, csak pirítjuk a zöldségeket. Pár perc elegendő ehhez, majd mikor már kellőképp megpirultak, összekeverheted a kifőtt tésztával.
Érdemes még egy kis olajat is locsolni rá, ettől sokkal lágyabb lesz az íze és nem lesz száraz a tészta. Friss petrezselyemmel és szezámmaggal megszórva, már tálalhatod is. Olvass még a témában
Nőrablás, 20 év korkülönbség, 14 gyerek. „Akkor még más idők jártak” – A te nagymamád is áldozat volt?
Professzionálisak és gyakorlatiasak: ezért nézhetünk fel a Szűz jegyűekre
„Azt hittem, a Nap hangot ad” – Siketek, akik ma már hallotok, mi volt a legfurcsább, amire rádöbbentetek?
Nem szeretsz másokkal beszélgetni? Az avoidant személyiségzavar jeleit