Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Segít megelőzni a cukorbetegséget
A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában az oxidatív stressz és a gyulladás fontos szerepet játszik, a kurkuma pedig segíthet megszüntetni ezt. Egy vizsgálat során a cukorbetegség előszobájának is nevezett, inzulinrezisztenciával küzdő betegeknek kurkuminoidokat adtak.
Nem alakult ki náluk a cukorbetegség, míg a kontrollcsoportban a páciensek 16%-a diabéteszes lett. Egy másik vizsgálatban a kurkumin a már cukorbeteg résztvevők értékeit javította. Olyan vizsgálat is született már, amely azt igazolta, hogy a kurkuma helyreállítja az erek falát és csökkenti a vesekárosodás mértékét a diabéteszesek körében.
Nem alakult ki náluk a cukorbetegség, míg a kontrollcsoportban a páciensek 16%-a diabéteszes lett. Egy másik vizsgálatban a kurkumin a már cukorbeteg résztvevők értékeit javította. Olyan vizsgálat is született már, amely azt igazolta, hogy a kurkuma helyreállítja az erek falát és csökkenti a vesekárosodás mértékét a diabéteszesek körében.
Megelőzheti az Alzheimert?
Az Alzheimer-kór pontos kialakulásának okát egyelőre nem igazán ismerjük, noha a tudomány egyre közelebb kerül hozzá.
Annyi bizonyos azonban, hogy Indiában statisztikailag kisebb az esélye annak, hogy valaki Alzheimer-kórt kap. Vannak vizsgálatok, melyek arra utalnak, hogy ehhez az étkezési szokásoknak is köze lehet. Laboratóriumi vizsgálatok igazolták, hogy a kurkumin több ponton is képes beavatkozni és gátolni a betegség kialakulását.
Gátolja például a béta-amiloid fehérjék kóros lerakódását az agyban, amelyek a kór kialakulásához vezetnek, de antioxidáns, gyulladáscsökkentő és méregtelenítő tulajdonságai az emlékezőképesség teljesítményét is javítják. Az Indiai Neurológiai Akadémia egyik kutatása során pedig javulást figyeltek meg azoknál az Alzheimeres betegeknél, akik rendszeresen kurkuma kapszulát szedtek.
Annyi bizonyos azonban, hogy Indiában statisztikailag kisebb az esélye annak, hogy valaki Alzheimer-kórt kap. Vannak vizsgálatok, melyek arra utalnak, hogy ehhez az étkezési szokásoknak is köze lehet. Laboratóriumi vizsgálatok igazolták, hogy a kurkumin több ponton is képes beavatkozni és gátolni a betegség kialakulását.
Gátolja például a béta-amiloid fehérjék kóros lerakódását az agyban, amelyek a kór kialakulásához vezetnek, de antioxidáns, gyulladáscsökkentő és méregtelenítő tulajdonságai az emlékezőképesség teljesítményét is javítják. Az Indiai Neurológiai Akadémia egyik kutatása során pedig javulást figyeltek meg azoknál az Alzheimeres betegeknél, akik rendszeresen kurkuma kapszulát szedtek.
Olvass még a témában
„Amikor épp feladtuk volna, akkor jött össze a baba” – Sikertörténetek több évnyi próbálkozás után
„Miért vagytok ilyenek…?” kérdeztem a férfiaktól és a válaszok többsége vegytiszta agresszió volt
Ezek a csillagjegyek nehezen viselik, ha nem ők irányítanak
