Az ellentétes bioritmus kétségtelenül kihívást jelenthet a párkapcsolatokban. Amíg az egyik társ hajnalok hajnalán pattan ki az ágyból, addig a másik csak éjfél után kezdi érezni a fáradságot. Sokak szerint ilyenkor könnyen kialakulhatnak kisebb-nagyobb feszültségek: az egyik reggel friss és energikus, a másik lemarad a reggeli közös pillanatokról; az egyik még ébren van, amikor a másik már álomba merül. Ugyanakkor a legfrissebb kutatások azt mutatják, hogy a pár bioritmusának eltérése nem feltétlenül jár vele járó törésvonalakkal, sőt megfelelő stratégiákkal még gazdagíthatja is a kapcsolatot. Kutatások alapján ugyanis a lefekvési időhöz és felkelési preferenciákhoz (ún. chronotype‑okhoz) való alkalmazkodás, valamint az ezekről való nyílt kommunikáció hosszú távon erősítheti az intimitást és a kölcsönös támogatást.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
