A szerelmesek tudják, hogy bármilyen érzelmi reakció jobb a közönynél, még a kiabálás is. A közöny érdektelenséget jelent, ezáltal valaminek a végét is. Amikor valaki már annyira hideged hagy, hogy még különösebb érzelmet sem vált ki belőled, valószínű már nem sokáig lesz életed része.
Út a közöny felé
Természetesen ez nem csak úgy beköszönt valaki életébe, dolgozni kell érte. A közöny mögött legtöbbször düh, harag, elhanyagoltság érzése húzódik, ami végül megszokásig fajul. Ez pedig a közöny előszobája. Párkapcsolatok esetén leggyakoribb jelenség, hiszen talán egy ilyen kapcsolat hozza ki az emberekből az érzelmek legszínesebb skáláját.
Az évek során felmerülő problémák helytelen kezelése, a felgyülemlett sérelmek mind a közömbösség felé sodorhatnak két embert.
Az már egy másik kérdés, hogy mindennek mi a kiindulópontja. Könnyen lehet, hogy önbizalomhiányból fakad és végül a másikban is hasonló károsodás jelentkezhet majd. Sajnos egy idő után már hiányzik a szeretet, ami pedig meggátolja a közöny feloldását. Az egó egyre csak növekszik, miközben az egykori szerelmesekből teljesen kiöli a törődést és megbocsátást. A szikra pedig nem fog önmagától újra lángra lobbanni.
Út a változás felé
Lássuk, hogyan lehetne a közönyt szeretetre cserélni. Elsősorban le kell rombolni a büszkeséget, mert amíg az stabil lábakon áll, változás nem lesz az ügyben. Meg kell hozni egy döntést, miszerint mennyire akarja a pár megmenteni kapcsolatukat, dolgozni az érzéseiken. Íme, a tennivalók listája:
- Rendbe kell tenni az önbizalmat, önértékelést, ez mindennek az alapja
- Sérelmek feldolgozása, majd ezután őszinte megbocsátás egymásnak
- Elvárásokat eltörölni és értékelni a másikban azt, amivel már most is rendelkezik
- Megtanulni egymás szeretetnyelvét
- Elismerni egymás erősségeit, megtalálni a másikban a szerethető tulajdonságokat
- Dícsérni a partnert külsőleg és belsőleg is
- Nyitottá válni az újdonságokra
- Szülői-partneri szerepek beállítása, határok megjelölése
- Intimitást visszahozása a hétköznapokba (kiöltözni, érdeklődést mutatni egymás iránt, izgalmat vinni a mindennapokba)
- Őszinte kommunikáció a szexről
- Bátor én előhozása, aki nyitott az új, spontán dolgokra
- Társaságba járni
- Egészséges féltékenység felébresztése
Közöny és önbizalom
A fenti lista egy jó kiindulópont lehet a közöny legyőzésére, természetesen akkor, ha ezt mindkét fél akarja. Ellenkező esetben szörnyű következményei lehetnek a pár önbizalmára. A közöny mellé társul egy passzív-agresszív viselkedés is, ami egy csendes gyilkosa lehet egy párkapcsolatnak. Annak pedig, aki nem érzelmei elfojtásával akarja büntetni a másikat, számára komoly károkat okozhat önbizalmában.
Értéktelennek, lecserélhetőnek érezheti magát, aki még annyi tiszteletet sem érdemel a párjától, hogy érzéseit kifejezze számára.
Nehéz észben tartani, hogy a passzív-agresszív fél ezzel pontosan tisztában van és eszközként használja fel a másik ellen a közönyt. A vita hevében nehéz az elszenvedő félnek ezt a tényt tudatosítania magában, főleg, ha mindez hosszú idő óta húzódik.
Ha nincs változás…
Minden párkapcsolat erősebbé válik, ha a párok megugranak egy eléjük gördülő akadályt. Bár a közönyt nehéz leküzdeni, főleg, ha valaki tökéletesen irányított fegyverként használja, mégsem lehetetlen. Ellenkező esetben, viszont ha nem történik változás, felesleges tovább erőltetni a dolgot, ugyanis nem csak, mint pár, de egyénenként is sokat sérülhet mindkét fél. Lehet, hogy már nincs mit megmenteni és csak a közöny maradt egy kapcsolatban. Ennek felismeréséhez idő kell, de nem célszerű azzal áltatni magunkat, hogy ez változhat, ha a másik részéről nem tapasztalható semmilyen fejlődés. Néha a közöny arra jó, hogy rájöjjünk, hogy valaki már régóta nem az életünk része.