A kötődési stílusok világának megismerése nemcsak személyes fejlődésünk szempontjából lehet rendkívül gyümölcsöző, hanem párkapcsolati életünket is mélyen befolyásolhatja. Ezek az érzelmi alapok, amelyeket gyermekkorunkban alakítottunk ki, végigkísérnek bennünket életünk során, és mint láthatatlan fonalak szövik át kapcsolatainkat, meghatározva, hogyan kommunikálunk, kötődünk és szeretünk. Amikor tudatosan megértjük, mely kötődési stílus jellemez minket, lehetőségünk nyílik arra, hogy jobban átlássuk a viselkedési mintáinkat, így javíthatjuk kapcsolataink minőségét is.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
A kötődési stílus fogalma a pszichológiában mélyen gyökerezik, és magában foglalja azt a módot, ahogyan érzelmileg kapcsolódunk másokhoz. Ez a mintázat még gyermekkorunkban, a gondozóinkkal való interakcióink alapján alakul ki, és felnőttkorunkra is kihat.
Négy fő kötődési stílust különbözetünk meg: biztonságos, elkerülő, bizonytalan és dezorganizált.
Ezek tükrözik kapcsolataink természetét és hatással vannak érzelmi életünkre.
Biztonságos kötődés
Azok az emberek, akik biztonságos kötődési stílust alakítottak ki, általában képesek mély és tartós kapcsolatok fenntartására. Ez a típust elsősorban a szülők szeretetteljes és következetes jelenléte erősíti, amely megteremti az alapvető bizalmat.
A biztonságos kötődők általában nyugodtak, kiegyensúlyozottak és könnyen megnyílnak partnerük előtt. Kapcsolataikban természetesen áramlanak az érzelmek, és képesek konfliktusmegoldásra anélkül, hogy nagyobb traumát okozna számukra.
A cikk folytatódik, lapozz!
Ezt a 7 kifejezést használják leggyakrabban a megbízhatatlan emberek – a pszichológia szerint
