5. Áldozat
Ne áldozd fel magad a családodért. Ne add fel a hobbijaidat, a saját jóléted a férjedért és a gyerekeidért, igenis hagyj időt magadra. Ha kell pihenj, sportolj, olvass, filmezz, hallgass zenét stb. Hidd el, a gyerekeknek is jó üzenet és példa, ha látják, hogy anya magával is foglalkozik, arról nem is beszélve, hogy az ő érdekük is egy feltöltődött szülő.
6. Kiégve
Ne próbálj superwoman lenni. Ha te akarsz lenni a legjobb anya, partner, barát, testvér és munkatárs, csak annyit fogsz elérni, hogy kiégsz. Engedd el a tökéletességet, neked és a környezetednek is jobb lesz. Az élet nagyon felgyorsul 40 után, ezért ne hagyd, hogy elkapjon a mókuskerék, mert kettőt pislantasz és már 50 is elmúltál.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
