Hogyan ne érezd magad sz*rul
Már a cím is azt sugallja, hogy ebben a könyvben nincs kertelés, szépítés. Úgy szólít meg a szerző, Andrea Owen, mint egy barátnőt, akivel őszinte lehet. Akkor vedd a kezedbe ezt a jó humorú kötetet, ha nem vagy sértődékeny, tudsz nevetni a saját hibáidon és szeretnél teljesebb életet élni. A szerző nyíltan kimondja, hogy alkoholproblémái és étkezési zavarai voltak, a válása után pedig teljesen összeomlott. Talpra állásáról, útkereséséről is megosztja veled a tapasztalatait. A boldogság útjába álló 14 rossz szokás köré építette a jótanácsait. Az én egyik kedvenc mondatom a könyvből:
„Ahogy másoknak magadról beszélsz, az nem elsősorban miattuk fontos, hanem magad miatt”
„Ahogy másoknak magadról beszélsz, az nem elsősorban miattuk fontos, hanem magad miatt”
A benned rejlő gyermeknek otthonra kell találni
Biztosan te is arra vágysz, hogy szeressenek és elfogadjanak olyannak, amilyen vagy és ki tudj állni magadért. Az önbizalom és az ősbizalom gyerekkorban fejlődik ki, nagyon nem mindegy tehát, hogy hogyan élted, éled meg a szüleiddel való viszonyt és milyen sérelmeket hordozol. A neves német pszichológus segít neked abban, hogy megismerd a saját belső gyermekeidet. Szerinte van bennünk egy „árnyékgyermek”, aki negatív, nyomasztó érzéseket hordoz, és van egy „napsugárgyermek”, aki az örömteli, erős énünket képviseli.
Ha meg szeretnéd ismerni ezt a két benned lévő gyermeket, akkor ásd bele magad a könyvbe! Ehhez a kötethez a pszichológus egy munkafüzetet is írt, amiben esetleírásokat és remek önismereti gyakorlatokat találhatsz.
Ha meg szeretnéd ismerni ezt a két benned lévő gyermeket, akkor ásd bele magad a könyvbe! Ehhez a kötethez a pszichológus egy munkafüzetet is írt, amiben esetleírásokat és remek önismereti gyakorlatokat találhatsz.
Olvass még a témában
Mi voltunk az elsők
Csupa lázadó, önmagát felvállaló, nem hétköznapi, bátor nő került ebbe az egyedi vizuális világú könyvbe. Olyan történelmi és irodalmi személyiségek, akik el mertek térni a normától, vagyis az elfogadhatónak mondott vagy tartott élettől, párkapcsolati mintáktól. Minden oldalon más híresség karakterét, szerelmi életét ismerheted meg úgy, hogy közben egy-egy kérdést feltesz neki valaki a jelenből.
Olyan, mintha csetelnél velük! Nagyon szellemes profiljuk is van ezeknek a híres királynőknek, színésznőknek, művésznőknek. Marilyn Monroe, Coco Chanel, Kleopárta, Frida Kahlo, Szapphó, és még sok más különc nő a múltból üzen neked, hogy merd felvállalni a legmerészebb céljaidat, a másságodat, a gyermekvállalástól és megállapodástól való félelmedet, a magányra való vágyakozásodat.
Olyan, mintha csetelnél velük! Nagyon szellemes profiljuk is van ezeknek a híres királynőknek, színésznőknek, művésznőknek. Marilyn Monroe, Coco Chanel, Kleopárta, Frida Kahlo, Szapphó, és még sok más különc nő a múltból üzen neked, hogy merd felvállalni a legmerészebb céljaidat, a másságodat, a gyermekvállalástól és megállapodástól való félelmedet, a magányra való vágyakozásodat.
A cikk folytatódik, lapozz!
