Van egy biztos pont, ahol életed végéig, folyamatosan tanulnod kell: a család
Tegyük fel, hogy nem véletlenül érkeztünk éppen abba a családba, ahova megszülettünk és abban, viszont egészen biztos lehetsz, hogy életed végéig, a legnagyobb tanítóid lesznek a családtagjaid. Furcsa, mert pont onnan kaphatod a legtöbb szeretetet és törődést, ahol megvívod a legnagyobb csatáidat. Ám a cél soha nem a győzelem, hanem a tanulás. A családodat nem választhatod meg, viszont a saját reakcióidra hatással lehetsz, azokat megválogathatod.
Hányszor cselekedsz reflexből egy családi konfliktus során és milyen gyakran hallod meg valóban a másikat? Családon belül is rengeteg ítélet kialakulhat egymással szemben, hiszen a régóta tartó kapcsolatnak köszönhetően azt gondolhatjuk, hogy már teljesen ismerjük a másikat, miközben lehet, hogy csak a saját nézőpontunkkal vagyunk tisztában. Például egy anya-gyerek konfliktus esetében hajlamos a gyerek az anyát egy idegesítő házisárkányként látni, miközben lehet, hogy abban az anyában csak a törődés bújik meg egy nagyon rossz kommunikáció mögött. Nyilván az anyának ugyanúgy dolga lenne a gyerek kiakadása mögé nézni.
Akármelyik fél is legyél, ne a másik oldalt nézd, csakis a sajátodat, mert arra van ráhatásod.
Mikor rendeződhet egy rossz szülő-gyerek kapcsolat? Egyrészt olyan nincs, hogy túl késő, ezért akár felnőttkorban is változtathatsz családodhoz fűződő viszonyodon, ha elkezdesz változtatni a régi berögzült reakcióidon. Tekints erre úgy, mint egy átok, amit csak te törhetsz meg! Próbáld ki, hogy egyszer másképp reagálsz egy családi vitában. Higgadt maradsz (tudom, ez nem mindig kivitelezhető) és jelen vagy, ami annyit tesz, hogy meghallgatod a többieket és nem csak a berögzült mondataiddal haknizol. Így például megszakíthatsz egy ismétlődést. Olvass még a témában
Rákényszerítettem magam, hogy unatkozzak, és meglepően jó dolgok származtak belőle
„Ha nekem van hobbim: rossz anya vagyok, de ha a férjemnek, akkor ő a szenvedélyének él” – Kettős mérce a nemek között
Apró nyomok nagysága – Momentumok, amikre örökre emlékezni fogok
Ez egy jel, hogy átgondold, tényleg normálisak-e a dolgok, vagy csak megszoktad őket
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
