Alváshiány
Alvás közben az agyunk gyakorlatilag tisztítja magát, ha pedig erre nem adunk neki elég lehetőséget, nehezebben működhet, mint egyébként. Ez a tisztítás fizikai és mentális is, így nagyon fontos, hogy priorizáljuk.
Menopauza
A menopauza nem csak hőhullámokkal és hangulatingadozásokkal jár, gyakran jelenik meg a lassabb gondolkodás és a csökkent éberség is. Sok nőt tévesen diagnosztizálnak demenciával, mikor a kognitív funkciók csak átmenetileg csökkennek a menopauza hatására.
