Akkor tényleg használhat a stresszcsökkentés a bőrnek?
Valószínűleg igen – bár nem kell arra számítani, hogy öt perc meditáció eltünteti az ekcémát. A stresszterhelés mérséklése viszont segíthet megelőzni vagy enyhíteni a fellángolásokat, ezért egy húzósabb időszakban különösen érdemes figyelni:
- az elegendő alvásra,
- a rendszeres mozgásra,
- a lassú, mély légzésre,
- és a megfelelő bőrápolásra.
Ezek természetesen nem helyettesítik a szükséges kezelést, de támogathatják a szervezetet abban, hogy könnyebben visszatérjen nyugodtabb állapotba.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
