Kivan a bőröd a fontos események előtt? Tudományos válasz, miért lángol fel ilyenkor az ekcéma és miért leszel pattanásos

Akkor tényleg használhat a stresszcsökkentés a bőrnek?

Valószínűleg igen – bár nem kell arra számítani, hogy öt perc meditáció eltünteti az ekcémát. A stresszterhelés mérséklése viszont segíthet megelőzni vagy enyhíteni a fellángolásokat, ezért egy húzósabb időszakban különösen érdemes figyelni:

• az elegendő alvásra,
• a rendszeres mozgásra,
• a lassú, mély légzésre,
• és a megfelelő bőrápolásra.

Ezek természetesen nem helyettesítik a szükséges kezelést, de támogathatják a szervezetet abban, hogy könnyebben visszatérjen nyugodtabb állapotba.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Melyik házba költöznél be? Elárulja, melyik karrierút lehet az ideális számodra

4 csillagjegy, akire a sors nehéz terheket bízott

Funkcionális őszi kapszulagardrób anélkül, hogy vagyonokat költenél rá

Újra beszélünk, de bárcsak ne tennénk – Amikor rájössz, hogy a legjobb barátnődből már csak egy kínos emlék maradt

Megörököltem a legfinomabb családi csalamádé receptet – és most megosztom veled

3 csillagjegy, aki nehezen viseli, ha nem ő van a központban