Mit tehetsz a szem kiszáradása ellen?
Ha szemszárazságot tapasztalsz, fontos felkeresni egy szemészt, aki a szemhéjak és könnymirigyek és a kötő- és szaruhártya alapos vizsgálata után felállítja a diagnózist, illetve segít megtalálni a szemszárazság okát.
Ha a tünetek a munkádhoz, életmódodhoz köthetőek, akkor értelemszerűen érdemes nagyobb figyelmet fordítani a szemeid védelmére, többször szünetet tartani, és akár tudatosan figyelni arra, hogy ne feledkezz meg a pislogásról. A patikákban kapható, fáradt, száraz szemekre alkalmazható könnycseppek is hatásosak lehetnek, illetve amennyiben ez indokolt, az orvosod akár a könnytermelést elősegítő gyógyszereket, gyógyhatású kontaktlencsét vagy éjszakai krémet is írhat fel neked.
Mint mindig, ha hidratáltságról van szó, a szemek kiszáradása esetében is sokat segíthet a megfelelő folyadékpótlás, ami ha önmagában nem is oldja meg a helyzetet, de bármilyen eredetű szemszárazság bármilyen kezelését megkönnyíti. Ha odafigyelsz arra, hogy a szoba levegője ne száradjon ki, akkor a szemfedél védelmét jelentő könnyréteg is lassabban párolog el, és kisebb az esélyed a szemkiszáradásra. Olvass még a témában
Elidegenedés a családban – Miért szakítja meg egyre több felnőtt a kapcsolatot a szüleivel?
5 oka is van, amiért verhetetlenül jobb az ősz, mint a nyár
Ilyen hatással lehetett rád, ha tizenévesen veszítetted el a nagymamádat
Viszket a sarkad éjszaka? Lehet, hogy a tested valami fontosat akar üzenni neked!
A nyári időszakban például a klíma levegője egy autóban vagy akár az irodában is gyorsan kiszárítja a szemedet. Ha van rá lehetőséged, tegyél fel egy napszemüveget, ez jelent némi védelmet és a szemeidnek könnyebb lesz megtartaniuk mögötte a megfelelő nedvességréteget, mintha kitennéd őket a légkondi száraz fuvallatának.
Kép forrása: lightpoet
