A valódi fordulópont az volt, amikor elkezdtem tudatosan tanulni, mit jelent feltételek nélkül szeretni magamat. Ez persze nem egyik napról a másikra ment. Először csak azt gyakoroltam, hogy nem szidom magam egy „nem produktív” nap után. Aztán azt, hogy nem kell mindent megindokolnom: miért pihenek, miért mondok nemet, miért nem csinálok „semmi hasznosat”. Apránként értettem meg, hogy az értékem nem a teendőlistámon szereplő pipákból áll össze.
Ez nem jelenti azt, hogy hirtelen nem tartanám fontosnak a munkát, vagy hogy ne lenne többé alapvető értékem a megbízhatóság. Szeretek jól dolgozni, szeretem, ha számítanak rám, és büszke vagyok arra, amit létrehozok. De már nem ezekből vezetem le azt, hogy mennyit érek. Nem kell kiérdemelnem azt, hogy jól bánjak magammal. Nem kell teljesítenem ahhoz, hogy jogos legyen a pihenés, az öröm vagy az önmagam iránti türelem.
Ma már úgy gondolom: hasznosnak lenni jó dolog. De embernek lenni nem jutalom, hanem alapállapot. És azt, hogy jól bánjak magammal, megérdemlem akkor is, amikor éppen nem csinálok semmi „hasznosat”. Olvass még a témában
Megörököltem a legfinomabb családi csalamádé receptet – és most megosztom veled
Önmagad vagy, vagy azt mutatod, amit mások elvárnak? Teszteld, mennyire vagy hiteles!
Az Igazság kártyája: ezt üzeni az októberi Tarot a Mérleg energiák mellé
Ezt hozza 2026. szeptember 30. a numerológia szerint – rend és biztonság
Következő cikkünkKitörő öröm, majd hirtelen megbánás: Így tanultam meg együtt élni az impulzuskontroll-zavarralAz impulzuskontroll-zavar olyan állapot, amelyben az ember nehezen tud ellenállni a hirtelen, ösztönös késztetéseknek – akkor is, ha azoknak előre láthatóan negatív következményei lehetnek. Nem arról van szó, hogy valaki „csak kicsit hevesebb természetű”, hanem arról, hogy az adott pillanatban az agy jutalmazó rendszere annyira…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
