Jelenlét
Legyél teljes mértékben jelen. Ha tudatában vagy a viselkedésednek ‒ például figyelsz arra, hogy a testtartásod és az arcjátékod is nyílt és baráti viszonyulást fejezzen ki ‒, akkor nagyobb esély van arra, hogy a konfrontáció sikeres lesz.
Fordulj a partnered felé, nézz a szemébe és küldj felé időnként egy barátságos mosolyt. Ettől ő is nyitottabbá és elfogadóbbá válik. Ha úgy érzed, hogy a lelkiállapotod miatt erre képtelen vagy, inkább halaszd el a beszélgetést, vagy a szakítsd meg, és később folytassátok.
Tisztázás és megelőzés
A könyv tanácsokat ad a felkészüléshez és a konfrontáció lépéseinek megtervezéséhez. Sokféle kötődés létezik, például házastársi, baráti kapcsolat, (felnőtt és kis-) gyerek-szülő és munkatársi kapcsolat. Ha valakivel szoros közelségben élünk, akkor néha konfliktusba kerülünk egymással
Az ilyen összeütközések ritkábbá válnak, ha igyekszünk jó társakká válni, törődünk a másik személlyel, visszajelzéseket adunk, és próbálunk kitartani akkor is, ha ezt nehéznek érezzük.
Szintén sokat javít egy kapcsolaton, ha belátjuk, hogy hibáztunk, ezt elismerjük, és igyekszünk a hibát kijavítani. Ha te is úgy érzed, hogy a te kapcsolataidban szintén szükség van néha nehéz beszélgetésekre, akkor ez a könyv neked is szól.
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
